Голова продолжает работать после завершения дня.
В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ · 18:00 КИЕВ · 17:00 ЦЕНТРАЛЬНАЯ ЕВРОПА (CET/CEST) · БЕСПЛАТНО · ОНЛАЙН
Бесплатный онлайн-вебинар с практикой
Почему отдых не всегда ощущается как отдых?
Бесплатный онлайн-вебинар о том, почему день может закончиться, а внутренний режим готовности — продолжать работать. Даже если выходные, сон и привычные способы переключиться помогают только ненадолго.
Регистрация и напоминание — в Telegram.
- Онлайн
- 90 минут
- Добровольная практика
- На русском языке
Это знакомо?
День закончился. Но получилось ли действительно переключиться?
Иногда рабочие задачи уже закрыты, телефон отложен, а внутри всё ещё продолжаются разговоры, расчёты и подготовка к следующему дню.
Выходные проходят, но ощущение восстановления оказывается слабее, чем ожидалось. Даже спокойная обстановка не всегда означает, что привычный режим готовности сразу прекратится.
На вебинаре мы разберём это как распространённый автоматический цикл — без самодиагностики, ярлыков и советов «нужно просто больше отдыхать».
Отдых приходится специально организовывать и контролировать.
Сон или выходные дают только короткую передышку.
Спокойная обстановка не сразу приносит внутреннее спокойствие.
Эти примеры описывают распространённые ситуации и не являются медицинскими симптомами или диагнозом.
Что даст участие
За один вебинар вы сможете увидеть привычный механизм более ясно
Поймёте логику цикла.
Как нейтральный сигнал может запускать привычную мысль, внутреннюю реакцию и автоматическое действие.
Отделите гипноз от мифов.
Что человек осознаёт, контролирует и может прекратить во время практики.
Попробуете 15-минутную практику положительных чувств.
Это добровольное упражнение для расслабления и отдыха после образовательной части, а не тест и не терапия.
Сможете задать вопрос.
После полного возвращения в обычное состояние мы обсудим впечатления и проведём блок вопросов и ответов.
Простое объяснение
Почему одного решения «сегодня я отдохну» может быть недостаточно?
Мы умеем планировать отдых сознательно. Но многие реакции включаются быстрее, чем мы успеваем их обдумать.
Повторяющийся сигнал запускает знакомую интерпретацию, за ней появляется чувство, а затем — привычное действие: ещё раз проверить, прокрутить, подготовиться или сохранить контроль.
На вебинаре Виктор покажет эту последовательность на понятных жизненных примерах. Цель — не искать у себя заболевание, а научиться замечать момент, в котором автоматический цикл уже начал управлять вниманием.
Сигнал Привычное значение Чувство Автоматическое действие Закрепление цикла
Иллюстративная схема того, как может поддерживаться привычный автоматический цикл.
Программа вебинара
Понятно, последовательно и без потери контроля
Почему отдых и внутреннее переключение — не всегда одно и то же.
Как формируются и поддерживаются автоматические реакции.
Что такое гипноз и что во время него остаётся под контролем человека.
Подготовка и правила безопасного участия в практике.
Добровольная 15-минутная практика положительных чувств.
Полное возвращение в обычное бодрствующее состояние.
Обсуждение наблюдений без интерпретации и диагностики.
Ответы на вопросы.
Участие в практической части добровольное. Можно остаться наблюдателем и получить всю образовательную часть вебинара.
Виктор Игнатьев практикующий гипнотерапевт Ваш проводник
Вебинар проводит Виктор Игнатьев
Практикующий гипнотерапевт с 2022 года, автор книги «Разбуди спящего гиганта», выпускник и ассоциированный представитель Академии Гипно-Экспертов.
Виктор — создатель сообщества помогающих специалистов «Территория Преображения». Его задача как спикера и медиатора — понятным языком знакомить людей с возможностями гипнотерапии и, когда необходима персональная работа, помогать подобрать специалиста под конкретный запрос.
- Автор книги «Разбуди спящего гиганта»
- Академия Гипно-Экспертов
- «Территория Преображения»
Виктор не является врачом, не ставит медицинских диагнозов и не предлагает заменять вебинаром медицинскую или психотерапевтическую помощь.
Для кого
Вебинар может быть полезен, если вам интересно разобраться
- почему после завершения дел не всегда получается быстро переключиться;
- почему привычные способы отдыха могут давать только временную паузу;
- как автоматические мысли, чувства и действия могут поддерживать один цикл;
- что происходит во время гипнотической практики;
- подходит ли вам дальнейшее знакомство с этим методом.
Вебинар предназначен для совершеннолетней аудитории и носит образовательный характер. Это не медицинская услуга, диагностика, лечение или экстренная психологическая помощь. При остром состоянии или угрозе безопасности необходимо обратиться в местную экстренную службу или к профильному медицинскому специалисту.
Бонус
Что получат участники после вебинара
Материалы после эфира
Участники, присутствовавшие на вебинаре, получат аудиосеанс гипноза для сна с отдельными правилами безопасного прослушивания.
Полная запись вебинара не публикуется, поскольку материалы являются интеллектуальной собственностью организатора. В закрытом Telegram-пространстве будут доступны отдельные фрагменты с важными моментами и ответами на прямые вопросы.
Формат участия
Что понадобится для участия
- 90 минут свободного времени;
- стабильное интернет-соединение;
- тихое безопасное место для практики;
- наушники по желанию;
- не управлять автомобилем и не выполнять опасную работу во время практики.
Когда и где
- В четверг
- 18:00 по Киеву · 17:00 по Центральной Европе (CET/CEST)
- Zoom · русский язык · участие бесплатное
Регистрация и напоминание — в Telegram.
Спокойные ответы
Частые вопросы о вебинаре и практике
Потеряю ли я контроль во время практики?
Нет. Вы сможете слышать ведущего, осознавать происходящее, двигаться и прекратить участие в любой момент.
Обязательно ли участвовать в практике?
Нет. Можно присутствовать только на образовательной части и обсуждении.
Это терапия или проверка гипнабельности?
Нет. Это добровольная практика положительных чувств для расслабления и отдыха. Она не является терапией, диагностикой или тестом.
Что делать, если ничего особенного не почувствую или не увижу?
Это нормально. От участника не требуется обязательная визуализация или определённый результат.
Будет ли запись?
Полная запись не публикуется. В закрытом Telegram-пространстве будут доступны отдельные важные фрагменты и ответы на вопросы.
Как получить аудиосеанс для сна?
Его получат участники, присутствовавшие на вебинаре. Инструкция по безопасному прослушиванию придёт вместе с материалом.
Где придут ссылка и напоминания?
Telegram-бот отправит точную дату ближайшего эфира, подтверждение и напоминания.
Бесплатный онлайн-вебинар
Дайте себе возможность не просто отдохнуть, а понять, что мешает переключению
Зарегистрируйтесь бесплатно и получите точную дату ближайшего эфира, приглашение и напоминания в Telegram.
В четверг 18:00 по Киеву 17:00 по Центральной Европе (CET/CEST) онлайн на русском языке
Нажимая кнопку, вы переходите в Telegram-бот и самостоятельно подтверждаете получение уведомлений о вебинаре.
